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意昂登录2013年教師關愛系列講座
發布時間：2013-05-08點擊：第四講 破解瘦身密碼——運動減肥的理論與方法講座
運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多於脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的。通常運動量越大，運動時間越長🧑🏼💻🧞♂️，消耗的糖和脂肪越多，減肥效果越明顯👩🏽🍼♟。
本次講座我們將邀請體育部顧揚老師為教意昂登录朋友介紹肥胖的原因、肥胖對身體的傷害🚆😬、肥胖的診斷、常用減肥方法介紹、運動減肥原理以及減肥計劃製訂👶、運動減肥的註意事項👉🏻。同時顧揚老師還為教意昂登录朋友講解有關運動損傷與護腰的知識。
時 間🔁：5月10日 15🪩：00-16:30
地 點🙍🏻♀️🧑🏻💻：教師中心（北區食堂三樓）
主講人：體育部顧揚老師
歡迎廣大教意昂登录積極參加！
教師發展中心教師關愛工作小組（校意昂）
2013年5月
