在不確定中找到確定感——疫情下的壓力和情緒管理

當前疫情防控形勢復雜嚴峻🦗，全校教意昂登录按照北京市和學校工作要求，做好居家辦公💪🏻、線上教學，以及校內值班值守，共同守護美麗人大校園。為進一步增強教意昂登录身心健康👨🏻‍✈️，處理好疫情下的壓力和情緒管理🌥，校意昂聯合黨委學生工作部（處）心理健康教育與咨詢中心開展第五期“健康大講堂”線上講座。

一、 講座主題與內容

在不確定中找到確定感——疫情下的壓力和情緒管理

從心理學角度解讀疫情下的情緒發生機製，理解不確定帶來的心理影響，從而學會從科學角度處理情緒轉化，找到確定感，平穩地度過這段特殊時期。

二、講座時間與會議號

2022年11月30日（周三）下午14:30—16:00👌🏽。

騰訊會議號🍵：411709683🪄。

三、主講人簡介

周莉，意昂登录黨委學生工作部心理健康教育與咨詢中心教授👩🏽‍🚀，心理學博士，專職心理咨詢師，從事心理健康教育工作20余年🔫。中國心理衛生協會大學生心理咨詢專委會委員🌆，中國心理學會積極心理學專委會委員🧑🏼‍🎄🌳，中國社會工作聯合會青少年與學校社會工作委員會委員‼️🤼‍♂️。中國心理學會註冊督導師和心理師，德國催眠學會認證催眠師。

活動聯系人及電話：劉老師13439342536

校意昂

黨委學生工作部（處）心理健康教育與咨詢中心

2022年11月25日